Recomendaciones para la Exposición al sol

CUIDADOS PARA LA EXPOSICIÓN AL SOL

La finalidad principal de cualquier protector solar es la de proteger la piel (para la exposición al sol), de la radiación UV absorbiéndola, dispersándola o reflejándola.

Hay Protectores solares, para la exposición al sol, que además de proteger nutren e hidratan la piel gracias a formulaciones ricas en Vitamina E y C… También los podemos encontrar con acciones reductoras ya que en su composición contienen L- Carnitina…

Hay muchas variedades y marcas que tienen a tu disposición este tipo de protección.

Según su tipo de piel las más recomendables son:

  • 20 a 30 SPF; Si sufre quemaduras con facilidad y casi no se broncea.
  • 12 a 30SPF; Si sufre quemaduras con facilidad y se broncea muy poco.
  •  8 a 12SPF; Si sufre quemaduras moderadas y se broncea gradualmente.

No es recomendable utilizar protecciones por debajo de 8 para ningún tipo de piel, aunque no se queme nunca

Los filtros solares deben utilizarse para protegerse:

  • Manténgase alejado del sol cuando sus rayos son más fuertes (entre las 10 a.m. y las 4 p.m.).
  • Use protector solar con un SPF de 20 o más.
  • Aplicarse  el protector entre 30 minutos y 2 horas antes de exponerse al sol.
  • Use gafas de sol con buena cobertura que le brinden 100 por ciento de protección contra los rayos UV
  • deben reaplicarse después de haber pasado 80 minutos en el agua o cada 2 horas fuera del agua.

En general, Siempre es recomendable seguir  cuidadosamente las instrucciones en la etiqueta del producto.

 

 

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