Consejos de las lectoras para quitar arrugas

Los consejos de las lectoras, los mejores remedios faciales.

Gracias a los consejos de las lectoras de nuestro Facebook, hemos podido recopilar un montón de trucos para decirle adiós a las pequeñas arruguitas que nos van apareciendo. Vamos a recoger algunas de las ideas que nos dieron para que todos nos acordemos qué hacer cuando aparezcan.

Estos son los consejos de las lectoras:

Esther Castarnado:

  • “Nada que nadie no sepa, beber mucha agua para hidratar el cutis y la piel (por cierto voy a por una botella). Dormir las 8 horas reglamentarias para relajar (ummm porque será que siempre me paso o… me quedo corta). Siempre, siempre desmaquillar al finalizar la jornada, buena limpieza y preparar la piel con una buena crema facial y contorno (este último si puede ser recién salido del frigo) para ir a dormir. Son mis tres pilares”.

Paz Hernando:

  • “Protección solar todo el año y no solo en verano. Mucha hidratación por dentro y por fuera y evitar excesos con alcohol, tabaco”

Cristina Martínez:

  • “Una buena mascarilla una vez a la semana. La cremita hidratante (antiarrugas) por la mañana y por la noche.. que aunque todavía no tengo arrugas me gusta ponérmela ya que me deja la piel tersa y suave. Tambien después de la ducha me gusta ponerme una crema que hace mi suegra con aloe vera y aceite.. que es mano de santo!!. Y poco más… estos son mis truquitos para tener una piel estupenda”.

Marian Iglesias:

  • “Importante tener mucho cuidado con el sol. Beber mucha agua (yo que no suelo beber mucha agua), los días que me obligo y lo hago noto mucho la diferencia. Dormir y estar descansada y claro está utilizar una buena hidratante tanto por la mañana como por la noche.”

Esther Llorens Olmos:

  • “Mi truco es exfoliar la cara 1 vez por semana. Cada noche limpiar el cutis con crema desmaquilladora, aunque no te hayas maquillado. Luego poner dos cremas hidratantes, una de cara, y otra alrededor de los ojos.
    Luego es muy importante beber agua para estar bien hidratada.”

 

Elena Montero:

  • “Crema hidratante con factor solar y afrontar los problemas con una sonrisa, la depresión envejece =.)”

 

Teresita Baños:

  • “Creo que el tiempo pasa igual para todos y que, aunque pongamos de nuestra parte para intentar retrasar la aparición de las inevitables “arruguitas” con buenos hábitos, la mejor forma de no sufrir con ellas es asimilar nuestra edad, el paso del tiempo y aceptar que es ley de vida. Un saludo.”

 

Dori Rodríguez:

  • “Renunciar al café y sustituirlo por té verde. El té verde es rico en antioxidantes y se dice que contiene algunas de las sustancias anti-edad que podemos encontrar hoy en día. Una vez a la semana aplicarse una mascarilla especifica para las arrugas.”

 

 Elisabet Martínez:

  • “Estirarte con los dedos bien la piel,  si se hace muy a menudo es una maravilla, o sea con dos dedos de la misma mano y estirar” 

Marisa Palop:

  • “Hay que atacar por dos frentes: el anímico y el físico. Con una actitud positiva se eliminan los gestos que hacen que arrugues el entrecejo y la frente, y el físico con mucha crema. Poco sol, protección total todo el año y vida sana!:)” 

Laura Sanchez de Vera:

  • “Lo mejor es mantener una rutina diaria de cuidados intensivos de hidratación y limpieza. Especial para el contorno de ojos, es ponerse unas rodajas de patata recién cortadas. Ah! Y lo más importante para la salud psicológica también, es no fruncir demasiado el ceño, intentar no fruncir el ceño casi nunca (por no decir nunca que sería lo ideal!) es fundamental. Los tratamientos con oro son ideales también en la hidratación y combate contra las arrugas, y ya están muy asequibles de precio :)”

Kelika Moa:

  • “Hacerse una mascarilla de yogurt con azucar moreno una vez cada 15 dias.”

Triza Gonzales:

  • “El mejor truco , por lo menos a mí me HAN DESAPARECIDO LAS ARRUGAS que tenía ha sido dejar de fumar, beber mucha agua, tomar perlas de aceite de onagra todos los dias (mucho tiempo) y utilizar aceite de rosa mosqueta por la noche. Aparte por supuesto lo que hacía ya antes, serum debajo de la hidratante por el dia y un …buen contorno de ojos, pero esto lo doy por supuesto.”

Y nuestro pequeño consejito de la semana para las arrugas es que pruebes la microdermoabrasión con puntas de diamante, te encantará, estoy segura!

GRACIAS CHICAS, ¡OS QUEREMOS!

¿cómo funciona la presoterapia?

Cómo funciona la presoterapia, te lo explicamos

¿No os habéis preguntado nunca cómo funciona la presoterapia?. La presoterapia nos ayuda a que nuestras piernas cansadas vuelvan a estar ligeras, sin picores ni dolor.

Que es la presoterapia

Es un método que se utiliza para facilitar la eliminación de grasas activando el sistema de drenaje linfático. .En un principio se dio a conocer con fines terapéuticos para ayudar a mejorar la salud de aquellas personas con problemas de circulación y de retención de líquidos.

La presoterapia es un tratamiento ideal como complemento de la cavitación.

Como funciona la presoterapia

Se realiza introduciendo las extremidades en una especie de manguitas gordas que tienen una doble pared formando una cámara hinchable. A esta cámara hinchable se le introduce aire a presión con dosificación, así se logra activar la circulación

Beneficios

Recuerda con la presoterapia conseguirás eliminar toxinas y líquidos, además de que tu cuerpo se moldeará con la estimulación que se hace a la circulación y el masaje en el sistema linfático. ¡Adiós volumen y adiós celulitis!

No te preocupes, es una técnica indolora, sin riesgos y nada invasiva. Sentirás también una agradable sensación de relajación.

Resumiendo:

  • Mejorará tu circulación sanguínea: aumentará el oxígeno y tratarás problemas circulatorios como la celulitis, las varices o la retención de líquidos.
  • Mejorará también tu sistema linfático gracias a la eliminación de las grasas acumuladas con los masajes a presión
  • Tus músculos se verán tonificados y mucho más relajados.

¿Por qué elegir la radiofrecuencia?

Elegir la radiofrecuencia, la mejor opción para tu piel.

Al elegir la radiofrecuencia podrás reducir visiblemente esas pequeñas arruguitas que salen con el paso del tiempo, eliminar la antiestética celulitis, acabar con la flacidez, y mucho más.

Radiofrecuencia corporal

Como te contamos, la celulitis o la flacidez son dos de los problemas que ayuda a mejorar este tratamiento, sin embargo también podemos decir que favorece la creación de colágeno en la piel, el drenaje linfático de la grasa y por tanto mejora la circulación.

Es ideal como tratamiento indoloro y no invasivo. Te ofrecerá resultados rápidos y efectivos:  reafirmarás la piel en muy poco tiempo.

Radiofrecuencia facial.

Por otro lado, si lo que te interesa tratar es tu rostro, podrás ver cómo definir el contorno del óvalo facial, reducir la papada, disminuir bolsas, ojeras, alisar arrugas y líneas de expresión. Así como mejorar la piel de los párpados y cejas cuando a veces está un poco caída.

No te olvides que con este tratameinto podrás oxigenar y nutrir  la piel. De manera tal que mejorará tu aspecto y te sentirás mucho mejor. Si unimos todo esto no tardarás en ver que tus músculos se reafirman y que eliminas adiposidad localizada en zonas como muslos y piernas.

Con la radiofrecuencia no sólo estarás más bella, sino que además otorgarás frescura y descanso a tu rostro y cuerpo.

Puedes leer más artículos sobre radiofrecuencia o lifting en estos enlaces que te dejamos:

Contraindicaciones de la radiofrencuencia

Beneficios de la radiofrecuencia

Un recorrido contra la celulitis

 

Cuidar la piel tras el verano

Cuidar la piel, una obligación.

Cuidar la piel tras el verano y después de estar bronceados es un objetivo que nos debemos marcar. Conseguiremos que nuestra piel luzca y esté morena más tiempo

¡No dejes que el verano se vaya tan rápido!

Tras pasar un verano intenso de sol, playa, aire libre y algunos hasta cansados de viajar. Nuestra piel nos pide un descanso.

Es hora de mimarte un poquito: rehidratar y oxigenar. Por eso serán tus palabras favoritas este post-verano para devolverle a tu piel ese color y ese aspecto saludable que se merece.

Consejos para cuidar la piel:

  • Limpieza de cutis: para eliminar todas las células muertas de la epidermis. Por consiguiente devolveremos la luminosidad a la piel. Te recomendamos que pruebes la microdermoabrasión facial, además una exfoliación que hará que te sientas renovada y con la piel perfectamente limpia.
  • ¡Revive el bronceado! En el mercado hay creas que ayudan a mantener ese bronceadito del sol del verano . Sin ninguna necesidad de preocuparte de manchas en la piel.
  • Además de beber abundante agua como durante el verano. De limpiar la piel cada mañana y cada noche. Por lo tanto lo mejor para la piel es un tratamiento de mesoterapia, para rejuvenecer y eliminar esas pequeñas imperfecciones que nos deja el sol en la piel.

¿SIENTES TU ROSTRO PESADO, SUCIO Y CON IMPUREZAS?

Cometemos muchos excesos en nuestra piel: rostro pesado sucio y con impurezas

Las consecuencias, un rostro pesado sucio y con impurezas. Tomamos el sol, trasnochamos y  a veces no descansamos lo aconsejable. A veces nuestros hábitos alimenticios se relajan y nuestra piel se resiente.

Notamos la piel más tirante, deshidratada y áspera, pueden aparecer pequeñas manchas solares sobre todo en la zona de la frente, también en el labio superior y pómulos. Notamos nuestra piel más sucia con pequeños puntos negros sobre todo en la zona de frente y nariz. Por supuesto esas pequeñas arrugas que al comenzar el año no estaban y que por arte de magia comienzan a aparecer sobre todo en la zona más frágil del rostro la zona del contorno de ojos.

No te preocupes te vamos a dar una solución para cada uno de los problemas más habituales. ¡Mira las propuestas que te hacemos!

  1. Piel limpia y sin impurezas: para que tu piel vuelva a verse libre de impurezas y jugosa. El tratamiento estético más recomendado es la Microdermoabrasión por puntas de diamante. Es un tratamiento exfoliante que hará tú piel parezca más fresca y radiante. También elimina pequeñas arrugas.
  2. Piel libre de Manchas: si queremos acabar con las manchas solares y que nuestra piel tenga un aspecto más rejuvenecido. El tratamiento ideal es el Fotorejuvenecimiento I.P.L.
  3. Piel Hidratada y sin arrugas: para cuidar y tratar la piel que comienza a perder su hidratación y elasticidad natural. El tratamiento ideal es la Radiofrecuencia facial.

Efectos secundarios de la cavitación (II)

Efectos secundarios de la cavitación, te los especificamos

Gracias a una pregunta en nuestro Facebook, hemos hablado de algún efecto secundario que pueda tener la cavitación, sin embargo no hemos detallado a fondo cuáles pueden ser los efectos secundarios de la cavitación.

Efectos secundarios de la cavitación:

  • La cavitación es un tratamiento totalmente indoloro y no invasivo. Por eso los efectos secundarios que pueda llegar a presentar pasan rápido después de una sesión.
  • Es posible percibir un intenso calor en la zona tratada que en algunos casos ha llegado a durar hasta 2 horas.
  • Es muy frecuente trabajar la zona abdominal. En alguna ocasión puede generarse diarrea, o meteorización como nos contaba una amiga de nuestro blog. Normalmente desaparecen al día siguiente.
  • Dependiendo de la sensibilidad y de la piel de la persona, se pueden presentar hematomas en la piel por el contacto con la máquina de cavitación o la fuerza que haya utilizado la esteticista a la hora de tratar al paciente. Además, muchas veces se siente un pequeño pitido en los oídos, pero es normal, se pasa en poco tiempo.

La cavitación es ideal si sufres de retención de líquidos. Seguro que la cavitación te ayudará a drenar mejor y liberarte de ese peso que sientes encima.

Realmente la cavitación es un tratamiento perfecto porque no tiene efectos secundarios importantes. Puedes leer más opiniones sobre cavitación si aún tienes dudas.

Recuerda leer las contraindicaciones y cómo funciona el tratamiento

Primera señal de envejecimiento: flacidez en los brazos.

Uno de los signos que evidencian la edad de las personas es la flacidez, en rostro y cuerpo.

La piel comienza a perder elasticidad y las formas de nuestro cuerpo empiezan a perderse. Los párpados caen, el cuello se arruga, el óvalo facial se desdibuja, aparece flacidez en los brazos, etc. Estos signos no aparecen de la noche a la mañana, empezamos a notarlos a partir de los 40, y si no hacemos nada para frenarlos, a los 50 pensaremos haber perdido la batalla al tiempo.

Consejos para prevenir y reducir la flacidez en los brazos:

1.- Como siempre, come sano, lleva una dieta saludable en la que estén incluidos alimentos frescos con altos valores de vitamina A y ricos en fibra.

2.- Procura estar siempre bien hidratada, bebe al menos dos litros de líquido al día. Puede ser agua, zumos, refrescos, etc. El líquido que aportan las comidas como sopas, gazpachos o frutas también cuenta. Reduce la ingesta de sal y de comidas en conserva.

3.- Regálate de vez en cuando un masaje reafirmante, también son efectivos para devolver la tonicidad a los tejidos.

4.- Haz ejercicio, sobre todo musculación.

5.- Sigue algún programa de rejuvenecimiento en tu centro de estética. Tratamientos como la radiofrecuencia o la electroestimulación, son estupendos para reducir la flacidez en los brazos, visiblemente en poco tiempo. Lo ideal, a partir de una edad determinada, es que te tomes lo de ir al centro de estética como un ejercicio de mantenimiento, una vez cada cierto tiempo, según tu disponibilidad y las recomendaciones de tu esteticista.

Es obvio que cuanto antes empecemos a cuidarnos, más fácil lo tendremos para frenar la evolución natural de los procesos oxidativos que ocurren en nuestra piel. Pero, en cualquier caso, nunca es tarde para acudir a nuestro centro de estética y comenzar a seguir un tratamiento para recuperar la vitalidad y frescura de la piel.

Menopausia y la terapia vibracional oscilante

Tratamientos efectivos para la menopausia.

Ya hemos hablado de la menopausia en otras ocasiones. Es un cambio normal en la vida de toda mujer, un cambio que se produce lentamente pero que lo notamos rápidamente.

Los cambios hormonales afectan tanto física como psicológicamente, y es muy difícil saber cómo tratar esos síntomas.

Te vamos a recomendar algunos tips para que este paso de etapa sea más llevadera y nos adaptemos a ella lo mejor que podamos.

Recomendaciones para pasar la menopausia:

  • Lo principal y más importante es mantener una actitud positiva: es un nuevo cambio, un nuevo ciclo en nuestra vida y no es la primera vez que pasamos por algo así. Por tanto no debemos ponernos nerviosas ni ansiosas ya que el tiempo pasa y lo debemos disfrutar cada momento.
  • Recuerda mantener una dieta equilibrada para evitar el exceso de peso. No te olvides de la constancia en la actividad física
  • Acompaña estos consejitos con una vida sana ¡fuera tóxicos, tabaco y alcohol!

Claves para ir de la mano con la menopausia:

La terapia vibracional. Con sólo 10 minutos haces la misma cantidad de ejercicio que una hora en el gimnasio, ya que mueves los músculos a una intensidad muy alta. Lo interesante es que nuestro cuerpo y nuestro cerebro reaccionarán fenomenal a este técnica.

Es una manera de tener ocupada la mente, de hacer ejercicio y no permitir que la flacidez aparezca.

No tienes que hacer ningún esfuerzo, así que si te sientes cansada, pesada y sin ganas de hacer nada, esta es tu oportunidad de decirte a ti misma: “¡¡venga!! ¡arriba esos ánimos!”

 

Contraindicaciones de la radiofrecuencia

Contraindicaciones de la radiofrecuencia

En este post te vamos a explicar algunas de las contraindicaciones de la radiofrecuencia. La radiofrecuencia tienes muchos beneficios, pero debes tener mucho cuidado al hacerte un tratamiento si estás en alguno de estos casos:

Casos de contraindicaciones de la radiofreceuncia:

  • Embarazo o lactancia.
  • Presencia de Metales en la piel debidos a implantes de hilos de oro o a tatuajes que aportan metales en sus pigmentos.
  • Tener marcapasos.
  • Patologías cutáneas, heridas o intolerancias especiales.

Además, hay otro tipo de contraindicaciones relativas para este tratamiento que deberás consultar con tu médico o especialista si perteneces a alguno de estos grupos:

  • Cirugía o Peeling profundo reciente.
  • Tratamientos recientes con Cis-Retinoico oral.
  • Historial previo de queloides.

Esperamos que te sirvan estos consejos y que los tengas en cuenta antes de realizar un tratamiento.

Recuerda que es muy importante consultar con tu médico antes de asistir a un centro de estética.

Beneficios de la radiofrecuencia

Beneficios de la radiofrecuencia.

Los beneficios de la radiofrecuencia están más que probados en los últimos años.

Reducir la visibilidad de las arrugas, eliminar la celulitis, acabar con la flacidez son algunas de las causas por las cuales se recomienda este tratamiento.

Además de tratar problemas estéticos tan molestos como la celulitis o la flacidez, la radiofrecuencia favorece la creación de colágeno, la eliminación de la grasa y siempre es una manera de mejorar la circulación.

Es ideal como tratamiento indoloro y no invasivo que ofrece resultados rápidos y efectivos. Reafirmarás la piel en muy poco tiempo.

Beneficios en tu rostro:

Podrás ver cómo definir el contorno de los ojos, reducir la papada, disminuir bolsas, ojeras, alisar arrugas y líneas de expresión. Así como mejorar la piel de los párpados y cejas cuando a veces está un poco caída.

Beneficios en tu cuerpo:

La radiofrecuencia oxigena y nutre las células de la piel, de manera tal que mejorará tu circulación sanguínea. Esto provocará que se disminuya la celulitis y combata la flacidez. Si unimos todo esto no tardarás en ver que tus músculos se reafirman y que eliminas adiposidad localizada en zonas como muslos y piernas.

Con la radiofrecuencia no sólo estarás más bella, sino que además otorgarás frescura y descanso a tu rostro y cuerpo.

Cómo funcionan los beneficios de la radiofrecuencia:

  1. Desintoxica: este tratamiento facilita que las toxinas puedan dividirse en unas partículas más pequeñas para que luego sean eliminadas a través de la orina. Por eso muchas veces es necesario acompañar este tratamiento con otro de drenaje linfático.
  2. Mejora la musculación:  Al tensar los músculos, la radiofrecuencia actúa afirmando el tejido conectivo del músculo. Esto es importante porque a medida que va pasando el tiempo, nuestros músculos pierden su firmeza natural.
  3. Oxigena y nutre la piel: Como hemos dicho, mejora la circulación sanguínea y, como consecuencia, el oxígeno y los nutrientes llegan a esas zonas tratadas a las que normalmente estas ya no llegan.