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Tratamiento para el sobrepeso: Manta de sudación.

Tratar el sobrepeso con manta de sudación.

La manta de sudación es un tratamiento indicado para personas con sobrepeso o con retención de líquidos. Consiste en rodear a la persona con una manta de un material impermeable que se lleva a una temperatura elevada. El aumento de la temperatura provoca un incremento del metabolismo basan  Lo cual se traduce en un mayor consumo de calorías.

Por otro lado, con la sudoración se eliminan toxinas y se abren los poros de la piel. Si previamente cubrimos la piel con un producto indicado para ello, el principio activo de éste penetrará mejor.

Beneficios de la manta de sudación:

  • Mejora del sistema linfático y aumenta el metabolismo basal, lo cual ayuda y potencia a los tratamientos de adelgazamiento corporal.
  • Mejora el aspecto de la piel al desprenderse de toxinas y sustancias de desecho.
  • Dilata los poros, permitiendo mayor permeabilidad de los principios activos de la crema utilizada por tu centro de belleza.
  • Drenaje.

 

¿Saltarse comidas ayuda a adelgazar?

Saltarse comidas, NO ayuda a adelgazar

Saltarse comidas, no desayunar, no merendar, saltarse el almuerzo o la cena, no sólo no ayuda a adelgazar sino que puede favorecer el aumento de peso.

Cuando nos saltamos alguna comida, los niveles de glucosa en nuestro organismo bajan y se activan una serie de hormonas que dan la orden al cerebro de comer para obtener azúcar de inmediato. Así que el efecto que conseguiremos es llegar a la siguiente comida con un apetito voraz. Sólo nos sentiremos saciados si comemos alimentos con alto nivel energético.

La hipoglucemia

Causada por el ayuno temporal provoca en nuestro organismo una disminución del metabolismo como medida de defensa. Es decir nuestro cuerpo reduce considerablemente el consumo calórico y los alimentos que tomaremos en la siguiente comida se acumularán en forma de grasa más fácilmente.

Lo ideal

Es repartir la ingesta diaria de alimentos en cuatro o cinco comidas, de esta forma nos sentiremos saciados y mantendremos el metabolismo alto. Te recomendamos hacer 3 tomas principales de aproximadamente 500 calorías y una o dos secundarias de entre 100 y 200 calorías.

Recuerda que engordamos cuando consumimos más calorías de las que nuestro organismo quema y adelgazamos cuando consumimos menos calorías de las que necesitamos.

El aporte calórico diario

Que necesita cada persona es diferente y éste varía en función de diversos factores como son el sexo, la edad, el estilo de vida, etc. Para individuos adultos con una actividad física moderada. Los valores medios son de unas 2700 kilocalorías para el hombre y 2000 Kcal. para la mujer.

Con la edad y con el sedentarismo estas necesidades disminuyen. Necesitamos menos calorías conforme nos hacemos mayores o si no hacemos ejercicio.

Para concluir te dejamos algunos consejos que te ayudarán a reducir la ansiedad y a mantener tu estómago satisfecho.

Consejos

  • Come 4 o 5 veces al día. Es preferible comer más veces pero menos cantidad y alimentos con menos calorías.
  • Mastica y come despacio. El cerebro tarda alrededor de 15 minutos en procesar la sensación de saciedad. Si comemos rápido podemos llegar a estar llenos y seguir comiendo porque no nos sentirnos saciados.
  • Bebe mucho líquido. También aumentan la sensación de saciedad.

Contraindicaciones de la presoterapia

Tipo de contraindicaciones de la presoterapia

Que contraindicaciones de la presoterapia hay. Ya sabéis que esta sección es muy importante, antes de hacer cualquier tratamiento debes estar totalmente informado e informada de cómo será, y en este caso las contraindicaciones que la presoterapia tiene.

Ya sabes que la presoterapia es el tratamiento ideal para:

Sin embargo hay que tener en cuenta sus contraindicaciones antes de realizarla:

  • Personas con marcapasos
  • Enfemedades cardiovasculares
  • Inflamaciones importantes en zonas concretas
  • Si tienes fiebre, trombosis o tromboflebitis
  • Si padeces de presión desestabilizada
  • Enfermos de cáncer
  • Embarazos, en este caso es una contraindicación secundaria así que lo más recomendable es acudir antes al médico de cabecera o ginecólogo para consultarle si se puede realizar el tratamiento o no.

Presoterapia, la opción segura

Presoterapia, segura y eficaz.

El tratamiento de presoterapia, es perfecto para complementarlo con otro como la cavitación o la electroestimulación para:

Resultados y beneficios

Mejorarás tu sistema circulatorio y por lo tanto aumentará el oxígeno de tu cuerpo.

Si tienes problemas de tensión sanguínea también notarás los resultados positivos.
Esayuda ideal para eliminar toxinas y mejorar el sistema linfático porque si hacemos que la sangre circule, nutrimos las células.

Te prometemos que te relajarás y lo pasarás bien, con este tratamiento conseguirás:

  • Relajar los músculos abdominales e intestinales, tu aparato digestivo te lo agradecerá.
  • Es un tratamiento antiestrés.
  • Problemas de reuma, migrañas y retención de líquidos desaparecerán.
  • Es ideal para tu postparto, te ayudará a recuperar tu figura y eliminar la pesadez de las piernas.

 

Adelgazar, celulitis y volumen

Como adelgazar de manera segura y eficaz.

Desde nuestro Facebook nos preguntaban como adelgazar:

Alexia: hola me gustaria q me informaseis un poco sobre los tratamientos para adelgazar y reducir volumen y celulitis, ya q estoy muy interesada y me gustaria hacermelo. Por favor explicarme en q consiste, cuantas sesiones necesito y sobre todo si es eficaz de verdad.

Gracias.

Hola Alexia, has venido al lugar indicado para preguntar, seguro que muchas personas aquí presentes tienen las mismas dudas. Así que invito a todo aquel que quiera que cuente su experiencia.

Como adelgazar con tratamientos estéticos

El tratamiento de cavitación. La cavitación también es muy eficaz reduciendo volumen y eliminando la celulitis, sin embargo, cuando la celulitis es muy profunda también recomendamos el tratamiento de electroestimulación.

Las sesiones necesarias dependen de la persona, de su complexión, de su metabolismo y de lo que quiera reducir, normalmente se suelen hacer etapas de 10 sesiones para notar verdaderos y duraderos resultados.

Por otra parte, muchas personas vienen probando la cavitación y luego ven que otro tratamiento les funciona mejor a su cuerpo, es cuestión de cambiar si no notas resultados en sucesivas sesiones, porque además de la cavitacion y la electroestimulación, también puedes complementar con radiofrecuencia, presoterapia y terapia vibracional.
Cualquier de estas te ayudarán a lograr combatir lo que nos consultas.

En nuestro blog puedes encontrar todo tipo de información.

Todas las dudas, puedes volver a contactar con nosotros ;)

¿cómo funciona la presoterapia?

Cómo funciona la presoterapia, te lo explicamos

¿No os habéis preguntado nunca cómo funciona la presoterapia?. La presoterapia nos ayuda a que nuestras piernas cansadas vuelvan a estar ligeras, sin picores ni dolor.

Que es la presoterapia

Es un método que se utiliza para facilitar la eliminación de grasas activando el sistema de drenaje linfático. .En un principio se dio a conocer con fines terapéuticos para ayudar a mejorar la salud de aquellas personas con problemas de circulación y de retención de líquidos.

La presoterapia es un tratamiento ideal como complemento de la cavitación.

Como funciona la presoterapia

Se realiza introduciendo las extremidades en una especie de manguitas gordas que tienen una doble pared formando una cámara hinchable. A esta cámara hinchable se le introduce aire a presión con dosificación, así se logra activar la circulación

Beneficios

Recuerda con la presoterapia conseguirás eliminar toxinas y líquidos, además de que tu cuerpo se moldeará con la estimulación que se hace a la circulación y el masaje en el sistema linfático. ¡Adiós volumen y adiós celulitis!

No te preocupes, es una técnica indolora, sin riesgos y nada invasiva. Sentirás también una agradable sensación de relajación.

Resumiendo:

  • Mejorará tu circulación sanguínea: aumentará el oxígeno y tratarás problemas circulatorios como la celulitis, las varices o la retención de líquidos.
  • Mejorará también tu sistema linfático gracias a la eliminación de las grasas acumuladas con los masajes a presión
  • Tus músculos se verán tonificados y mucho más relajados.

Efectos secundarios de la cavitación (II)

Efectos secundarios de la cavitación, te los especificamos

Gracias a una pregunta en nuestro Facebook, hemos hablado de algún efecto secundario que pueda tener la cavitación, sin embargo no hemos detallado a fondo cuáles pueden ser los efectos secundarios de la cavitación.

Efectos secundarios de la cavitación:

  • La cavitación es un tratamiento totalmente indoloro y no invasivo. Por eso los efectos secundarios que pueda llegar a presentar pasan rápido después de una sesión.
  • Es posible percibir un intenso calor en la zona tratada que en algunos casos ha llegado a durar hasta 2 horas.
  • Es muy frecuente trabajar la zona abdominal. En alguna ocasión puede generarse diarrea, o meteorización como nos contaba una amiga de nuestro blog. Normalmente desaparecen al día siguiente.
  • Dependiendo de la sensibilidad y de la piel de la persona, se pueden presentar hematomas en la piel por el contacto con la máquina de cavitación o la fuerza que haya utilizado la esteticista a la hora de tratar al paciente. Además, muchas veces se siente un pequeño pitido en los oídos, pero es normal, se pasa en poco tiempo.

La cavitación es ideal si sufres de retención de líquidos. Seguro que la cavitación te ayudará a drenar mejor y liberarte de ese peso que sientes encima.

Realmente la cavitación es un tratamiento perfecto porque no tiene efectos secundarios importantes. Puedes leer más opiniones sobre cavitación si aún tienes dudas.

Recuerda leer las contraindicaciones y cómo funciona el tratamiento

Menopausia y la terapia vibracional oscilante

Tratamientos efectivos para la menopausia.

Ya hemos hablado de la menopausia en otras ocasiones. Es un cambio normal en la vida de toda mujer, un cambio que se produce lentamente pero que lo notamos rápidamente.

Los cambios hormonales afectan tanto física como psicológicamente, y es muy difícil saber cómo tratar esos síntomas.

Te vamos a recomendar algunos tips para que este paso de etapa sea más llevadera y nos adaptemos a ella lo mejor que podamos.

Recomendaciones para pasar la menopausia:

  • Lo principal y más importante es mantener una actitud positiva: es un nuevo cambio, un nuevo ciclo en nuestra vida y no es la primera vez que pasamos por algo así. Por tanto no debemos ponernos nerviosas ni ansiosas ya que el tiempo pasa y lo debemos disfrutar cada momento.
  • Recuerda mantener una dieta equilibrada para evitar el exceso de peso. No te olvides de la constancia en la actividad física
  • Acompaña estos consejitos con una vida sana ¡fuera tóxicos, tabaco y alcohol!

Claves para ir de la mano con la menopausia:

La terapia vibracional. Con sólo 10 minutos haces la misma cantidad de ejercicio que una hora en el gimnasio, ya que mueves los músculos a una intensidad muy alta. Lo interesante es que nuestro cuerpo y nuestro cerebro reaccionarán fenomenal a este técnica.

Es una manera de tener ocupada la mente, de hacer ejercicio y no permitir que la flacidez aparezca.

No tienes que hacer ningún esfuerzo, así que si te sientes cansada, pesada y sin ganas de hacer nada, esta es tu oportunidad de decirte a ti misma: “¡¡venga!! ¡arriba esos ánimos!”

 

Beneficios de la radiofrecuencia

Beneficios de la radiofrecuencia.

Los beneficios de la radiofrecuencia están más que probados en los últimos años.

Reducir la visibilidad de las arrugas, eliminar la celulitis, acabar con la flacidez son algunas de las causas por las cuales se recomienda este tratamiento.

Además de tratar problemas estéticos tan molestos como la celulitis o la flacidez, la radiofrecuencia favorece la creación de colágeno, la eliminación de la grasa y siempre es una manera de mejorar la circulación.

Es ideal como tratamiento indoloro y no invasivo que ofrece resultados rápidos y efectivos. Reafirmarás la piel en muy poco tiempo.

Beneficios en tu rostro:

Podrás ver cómo definir el contorno de los ojos, reducir la papada, disminuir bolsas, ojeras, alisar arrugas y líneas de expresión. Así como mejorar la piel de los párpados y cejas cuando a veces está un poco caída.

Beneficios en tu cuerpo:

La radiofrecuencia oxigena y nutre las células de la piel, de manera tal que mejorará tu circulación sanguínea. Esto provocará que se disminuya la celulitis y combata la flacidez. Si unimos todo esto no tardarás en ver que tus músculos se reafirman y que eliminas adiposidad localizada en zonas como muslos y piernas.

Con la radiofrecuencia no sólo estarás más bella, sino que además otorgarás frescura y descanso a tu rostro y cuerpo.

Cómo funcionan los beneficios de la radiofrecuencia:

  1. Desintoxica: este tratamiento facilita que las toxinas puedan dividirse en unas partículas más pequeñas para que luego sean eliminadas a través de la orina. Por eso muchas veces es necesario acompañar este tratamiento con otro de drenaje linfático.
  2. Mejora la musculación:  Al tensar los músculos, la radiofrecuencia actúa afirmando el tejido conectivo del músculo. Esto es importante porque a medida que va pasando el tiempo, nuestros músculos pierden su firmeza natural.
  3. Oxigena y nutre la piel: Como hemos dicho, mejora la circulación sanguínea y, como consecuencia, el oxígeno y los nutrientes llegan a esas zonas tratadas a las que normalmente estas ya no llegan.

Beneficios de la mesoterapia

Beneficios de la mesoterapia en nuestra piel.

Los beneficios de la mesoterapia en la piel son visibles desde la primera sesión que te aplicas. Aunque se hacen más evidentes después de la segunda.

El tratamiento de mesoterpia virtual es un tratamiento con una gran cantidad de usos, sobre todo en rejuvenecimiento.

Algunos de los beneficios de la mesoterapia más notorios son:

  • Ya que  es un tratamiento con una amplia variedad de utilidades, como reducir la celulitis, tratar la grasa localizada, eliminar las estrías, la flacidez, el acné y hasta la pérdida de cabello.
  • Es un tratamiento indoloro y lo mejor es que no necesitas agujas porque es virtual!.
  • A diferencia de otros tratamiento, la mesoterapia no provoca que se acumule grasa en otras zonas. Es eficaz eliminando la celulitis, sin que vuelva a aparecer.
  • En general, los pacientes notan los resultados positivos de la mesoterapia. Después de la segunda o tercera sesión y algunos después de la primera.
  • La mesoterapia es ideal para tratar cualquier zona del cuerpo, como hemos hablado en otra ocasión hasta la zona del rostro puede ser tratada con mesoterapia: papada, cuello, párpados… así como zonas de mayor tamaño
  • No requiere ningún tipo de cambio de rutina, puedes pasar por el centro y comenzar tu tratamiento.
  • El éxito de la mesoterapia se puede medir fácilmente, ya que se reducirá el tamaño de la zona tratada.
  • Después de la mesoterapia no quedarán cicatrices y no es necesario ausentarse del trabajo.