Archivo de tags alimentos

05
jul

Combinar alimentos ¿es mejor?

La respuesta es clara:  SI En comparación con el concepto taoísta de equilibrio, la idea occidental de una dieta equilibrada resulta muy simple. Lo más recomendable es comer un poco de todo en cada comida, mezclando alimentos tan diferentes como la carne, la leche, féculas, grasas y azúcares. Está científicamente comprobado que para iniciar una [...]
Publicada en Consejos de salud
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29
jun

Estar a dieta ¿una pesadilla?

Estar a dieta puede convertirse en un enemigo poderoso y sobre todo en verano, cuando queremos adelgazar rápido y fácil. Pero si sólo nos fijamos en lo negativo y nos desanimamos, nunca podremos estar bien con nosotras mismas. Recuerda que la dieta la haces para estar mejor, más saludable y por ti misma. Así que [...]
Publicada en Consejos de salud, Ejercicio, Nutrición, Tu cuerpo
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22
abr

Alimentos ecológicos

Los alimentos ecológicos se producen en la tierra, por agricultores que además pueden enfatizar que perduren hasta las generaciones futuras. Por ejemplo, es importante saber que a estos alimentos no se les echa ningún tipo de pesticida (como los derivados del petróleo, herbicidas sintéticos o fertilizantes que dejan residuos sobre los alimentos y estos terminan [...]
Publicada en Consejos de salud, Nutrición
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