Ya te hemos presentado nuestras recomendaciones de masajes exóticos: el Shiatsu, el Hawaiano y el balinés. Ahora te presentamos una nueva manera de relajarte: las terapias naturales ¿has probado alguna ya?

Son una alternativa estupenda para el cuidado de nuestro cuerpo y de nuestra mente, se basa en el autoconocimiento y el aprendizaje de uno mismo.

Hasta hace pocos años se hablaba de curanderos, sin embargo se ha demostrado que estas terapias son complementarias de una vida sana y muy utilizadas en la medicina convencional. Combate el estrés, problemas alimenticios, mareos, vértigos y trastornos psicológicos, etc.

Te presentamos algunas de las terapias más conocidas y sus diferentes tipos por si te animas a probar alguna:

• Manuales corporales: quiromasaje, reflexologia podal, osteopatía, shiatsu, sacro craneal.
• Energeticas: acupuntura, reiki, homeopatia, tecnica fosfénica
• Del Movimiento: yoga, tai- chi, pilates, biodanza.
• Vibracionales: cuencos tibetanos, flores de bach, auro soma
• Psicoterapias: tecnica regresiva, bioenergetica
• Otras: Feng – shui, kinesiologia.

Prueba alguna de estas técnicas y cuéntanos cómo te fue.

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