Archivo de tags Consejos de salud

26
abr

Pilates, el ejercicio de la concentración

Cuando el alemán Joseph Hubertus Pilates ideó estos ejercicios, le llamó Contrology. Y aunque el método se ha expandido y a ha dado lugar a variaciones y diversos estilos, sigue manteniendo unos principios fundamentales siempre presentes: Alineamiento Centralización Concentración Control Precisión Fluidez Respiración
Publicada en Consejos de salud, Ejercicio, Tu cuerpo
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23
abr

Consejos para cuidar la piel

Muchas veces los consejos que escuchamos para cuidar nuestra piel día a día nos parecen ridículos e incluso raros, sin embargo es importante dedicarnos unos minutos para estar bellas y mantener joven nuestra piel. Hoy te daremos algunos consejos que puedes probar y ver cómo mejora tu piel:
Publicada en Piel, Tu cuerpo
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12
abr

¿Adelgazar de forma fácil?

La obesidad es un exceso de grasa corporal. Por lo general va acompañado por un aumento de peso, aunque no siempre se cumple esta regla. Existen muchas causas pero nos vamos a centrar en las dos principales que son: -Mayor ingesta de calorías que las que el cuerpo necesita -Menos actividad física de la que [...]
Publicada en Ejercicio, Nutrición, Tu cuerpo
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07
abr

4 soluciones para la pérdida de firmeza

¿Sabías que en España nos gastamos alrededor de 45 millones de euros anuales en cosmética anti-edad? Somos líderes en intervenciones quirúrgicas, aunque Estados Unidos es el país más consumidor en productos cosméticos antienvejecimiento. El principal problema de las personas al envejecer es la pérdida de firmeza en la cara y en el cuerpo y la [...]
Publicada en Consejos de salud, Ejercicio, Nutrición, Tu cuerpo
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