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Archivo de tags cuerpo
10
may
Cómo reducir centímetros en poco tiempo
Una de las principales preocupaciones de nuestro cuerpo es la pérdida de centímetros en muslos y abdomen cuando ya las dietas no son suficientes. Siempre hay que mantener una dieta equilibrada para mantenerse en forma. Sabemos que el exceso de grasa en muslos y abdomen se deben a una acumulación de tejido adiposo a modo [...]
Publicada en Consejos de salud, Ejercicio, Tu cuerpo
También clasificada en adelgazar, baile, cintura, Ejercicio, pilates, reducir centímetros
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29
abr
¿Cómo eliminar las estrías?
Llega el verano y todas queremos que nuestro cuerpo esté perfecto. Las estrías es uno de los síntomas de la piel más molestos y más difíciles de eliminar. Son cicatrices que retiene la piel después de estirarse, por lo que las fibras de la capa media de la piel se rompen. Como ya sabemos, suelen [...]
Publicada en Consejos de salud, Piel, Tu cuerpo
También clasificada en celulitis, Consejos de salud, cremas, Ejercicio, estetica, estrías, lociones, microdermoabrasion, piel, piernas, salud, Tratamientos y tecnología, vitamina
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28
abr
10 consejos para combatir las piernas cansadas
Cerca del 60% de las personas mayores de 25 años sufre de insuficiencia venosa, o más conocido como piernas cansadas. Este fenómeno se produce cuando los vasos sanguíneos no conducen la sangre con normalidad y esta se estanca en las piernas sin poder llegar al corazón. De ahí la molesta sensación de piernas pesadas, que [...]
Publicada en Consejos de salud, Ejercicio, Tu cuerpo
También clasificada en celulitis, Consejos de salud, Ejercicio, estrías, pesadez, piernas cansadas, salud
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26
abr
Pilates, el ejercicio de la concentración
Cuando el alemán Joseph Hubertus Pilates ideó estos ejercicios, le llamó Contrology. Y aunque el método se ha expandido y a ha dado lugar a variaciones y diversos estilos, sigue manteniendo unos principios fundamentales siempre presentes: Alineamiento Centralización Concentración Control Precisión Fluidez Respiración
Publicada en Consejos de salud, Ejercicio, Tu cuerpo
También clasificada en Consejos de salud, cuidarse, deporte, Ejercicio, pilates, salud
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23
abr
Consejos para cuidar la piel
Muchas veces los consejos que escuchamos para cuidar nuestra piel día a día nos parecen ridículos e incluso raros, sin embargo es importante dedicarnos unos minutos para estar bellas y mantener joven nuestra piel. Hoy te daremos algunos consejos que puedes probar y ver cómo mejora tu piel:
12
abr
¿Adelgazar de forma fácil?
La obesidad es un exceso de grasa corporal. Por lo general va acompañado por un aumento de peso, aunque no siempre se cumple esta regla. Existen muchas causas pero nos vamos a centrar en las dos principales que son: -Mayor ingesta de calorías que las que el cuerpo necesita -Menos actividad física de la que [...]
Publicada en Ejercicio, Nutrición, Tu cuerpo
También clasificada en adelgazar, Consejos de salud, cuidar mi cuerpo, dietas, Ejercicio, obesidad, salud
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07
abr
Tratamientos estéticos anti-edad (II): La cavitación
Existen algunas intervenciones quirúrgicas para eliminar ese exceso de grasa que tanto nos molesta. Una de ellas es la lipoescultura sin cirugía (también llamada cavitación virtual, una de las más eficaces para mejorar tanto la grasa superficial como los acúmulos de grasa localizada)
Publicada en Tratamientos y tecnología
También clasificada en adelgazar, belleza, cavitacion, lipoescultura sin cirugía, salud, tratamientos estéticos
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07
abr
4 soluciones para la pérdida de firmeza
¿Sabías que en España nos gastamos alrededor de 45 millones de euros anuales en cosmética anti-edad? Somos líderes en intervenciones quirúrgicas, aunque Estados Unidos es el país más consumidor en productos cosméticos antienvejecimiento. El principal problema de las personas al envejecer es la pérdida de firmeza en la cara y en el cuerpo y la [...]
Publicada en Consejos de salud, Ejercicio, Nutrición, Tu cuerpo
También clasificada en arrugas, belleza, cara, Consejos de salud, dieta, pérdida de firmeza, piel, salud
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5 ejercicios fáciles para levantar glúteos
También clasificada en adelgazar, Consejos de salud, Ejercicio, endurecer, glúteos, muslos, tonificar