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Archivo de tags dietas
29
jun
Estar a dieta ¿una pesadilla?
Estar a dieta puede convertirse en un enemigo poderoso y sobre todo en verano, cuando queremos adelgazar rápido y fácil. Pero si sólo nos fijamos en lo negativo y nos desanimamos, nunca podremos estar bien con nosotras mismas. Recuerda que la dieta la haces para estar mejor, más saludable y por ti misma. Así que [...]
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También clasificada en adelgazar, alimentos, comer bien, comer sano, Consejos de salud, operacion bikini, salud, verano
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12
abr
¿Adelgazar de forma fácil?
La obesidad es un exceso de grasa corporal. Por lo general va acompañado por un aumento de peso, aunque no siempre se cumple esta regla. Existen muchas causas pero nos vamos a centrar en las dos principales que son: -Mayor ingesta de calorías que las que el cuerpo necesita -Menos actividad física de la que [...]
Publicada en Ejercicio, Nutrición, Tu cuerpo
También clasificada en adelgazar, Consejos de salud, cuerpo, cuidar mi cuerpo, Ejercicio, obesidad, salud
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Mejores resultados con las dietas personalizadas
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