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Archivo de tags pilates
10
may
Cómo reducir centímetros en poco tiempo
Una de las principales preocupaciones de nuestro cuerpo es la pérdida de centímetros en muslos y abdomen cuando ya las dietas no son suficientes. Siempre hay que mantener una dieta equilibrada para mantenerse en forma. Sabemos que el exceso de grasa en muslos y abdomen se deben a una acumulación de tejido adiposo a modo [...]
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También clasificada en adelgazar, baile, cintura, cuerpo, Ejercicio, reducir centímetros
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26
abr
Pilates, el ejercicio de la concentración
Cuando el alemán Joseph Hubertus Pilates ideó estos ejercicios, le llamó Contrology. Y aunque el método se ha expandido y a ha dado lugar a variaciones y diversos estilos, sigue manteniendo unos principios fundamentales siempre presentes: Alineamiento Centralización Concentración Control Precisión Fluidez Respiración
Publicada en Consejos de salud, Ejercicio, Tu cuerpo
También clasificada en Consejos de salud, cuerpo, cuidarse, deporte, Ejercicio, salud
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Relájate con Terapias Naturales
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