Ya te hemos presentado nuestras recomendaciones de masajes exóticos: el Shiatsu, el Hawaiano y el balinés. Ahora te presentamos una nueva manera de relajarte: las terapias naturales ¿has probado alguna ya?

Son una alternativa estupenda para el cuidado de nuestro cuerpo y de nuestra mente, se basa en el autoconocimiento y el aprendizaje de uno mismo.

Hasta hace pocos años se hablaba de curanderos, sin embargo se ha demostrado que estas terapias son complementarias de una vida sana y muy utilizadas en la medicina convencional. Combate el estrés, problemas alimenticios, mareos, vértigos y trastornos psicológicos, etc.

Te presentamos algunas de las terapias más conocidas y sus diferentes tipos por si te animas a probar alguna:

• Manuales corporales: quiromasaje, reflexologia podal, osteopatía, shiatsu, sacro craneal.
• Energeticas: acupuntura, reiki, homeopatia, tecnica fosfénica
• Del Movimiento: yoga, tai- chi, pilates, biodanza.
• Vibracionales: cuencos tibetanos, flores de bach, auro soma
• Psicoterapias: tecnica regresiva, bioenergetica
• Otras: Feng – shui, kinesiologia.

Prueba alguna de estas técnicas y cuéntanos cómo te fue.

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Masaje shiatsu, desde Oriente llegan tratamientos

Shiatsu es una palabra que significa shi (dedos) y atsu (presión). Es una terapia tradicional originaria de Japón, que se basa en la aplicación de presión localizada mediante acción de los dedos y palmas sobre el paciente.

Hay dos escuelas principales de Shiatsu, una basada en la teoría antómica y fisiológica occidental y la otra basada en la medicina tradicional china. Nació como una ayuda para elevar las defensas naturales facilitando de esta manera el desarrollo de la capacidad de autocuración que tenemos dentro nuestro.

Las presiones que ejercen los dedos de la masajista se realizan sobre canales de energía denominados meridianos, que recorrerán completamente la superficie del cuerpo humano. Se conectan las partes del cuerpo con los sistemas y órganos del mismo, provocando así un estímulo sobre músculos y piel.

Este tipo de masajes no sólo es relajante, sino que también tiene unas propiedades terapéuticas increíbles, es revitalizante para la piel, te proporciona elasticidad y mejora la circulación, además de que disminuye la aparición de arrugas considerablemente.

Otro de los beneficios terapéutico que posee el masaje Shiatsu es que resulta ser un gran tratamiento para desórdenes tales como trastornos gastrointestinales, problemas respiratorios, urogenitales, desórdenes menstruales, migrañas, cintura, espalda, stress e insomnio.

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