Índice de Masa Corporal

El Índice de Masa Corporal es el índice del peso de una persona en relación a su altura.

El índice de masa corporal, es un parámetro muy usado para determinar el grado de obesidad o delgadez de una persona. Aún así, no es el parámetro más preciso, ya que no hace distinción entre los componentes grasos y no grasos, de la masa corporal total.

¿Cómo se calcula el Índice de Masa Corporal?

El índice de masa corporal o IMC se calcula dividiendo el peso en kilogramos, por la altura en metros multiplicada por si misma.

IMC=Peso(Kg)/Altura(M)xAltura(M)

Interpretación del IMC

  • IMC de 0 a 5 – Delgadez III:
    Postración, Atenia, Adinamia, Enfermedades Degenerativas y Peligro de Muerte.
  • IMC de 5 a 10 – Delgadez II:
    Anorexia, Bulimia, Osteoporosis, y Autoconsumo de Masa Muscular.
  • IMC de 10 a 18,5 – Delgadez I:
    Trastornos Digestivos, Debilidad, Fatiga Crónica, Estrés, Ansiedad y Difusión Hormonal.
  • IMC de 18,5 a 24,9 – Peso Normal:
    Estado Normal, Buen Nivel de Energía, Vitalidad y una buena Condición Física.
  • IMC de 25 a 29,9 – Sobrepeso
    Fatiga, Enfermedades Digestivas, Problemas Cardíacos, Mala Circulación en piernas, y también várices.
  • IMC de 35 a 39,9 – Obesidad II
    Diabetes, Cáncer, Angina de Pecho, Infartos, Tromboflebitis, Arterosclerosis, Embolias, también alteraciones Menstruación.
  • IMC 40 o Más – Obesidad III:
    Falta de Aire, Somnolencia, Trombosis Pulmonar, Úlceras Varicosas, Cáncer de Próstata, Reflujo Esofágico, Discriminación Social, también Laboral y Sexual.

Índice de Grasa Corporal

El IMC no es un indicador fiable del índice de grasa corporal. Para poder medirlo tenemos que acudir a un especialista. Uno de los métodos mas fiables, para el análisis de la composición corporal, esta basado en la impedancia bioeléctrica. Para medirla, se usan unas básculas especiales, que miden la resistencia a una corriente eléctrica aplicada a través de electrodos, esa resistencia es inversamente proporcional al agua corporal.

 

0 comentarios

Dejar un comentario

¿Quieres unirte a la conversación?
Siéntete libre de contribuir!

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.