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Báscula a raya

La Báscula a raya esta Navidad

Llega la Navidad y como mantener la báscula a raya con los compromisos, las cenas de empresa, las comilonas familiares y un aumento considerable de la ingesta de alcohol. Esto va a hacer que cuando queramos darnos cuenta hayamos ganado en torno a los 2 Kg de más (si tenemos suerte).
guisos bajos en calorías

Invierno sin kilos de más con los guisos bajos en calorías

Cuando llega el frío y las lluvias apetecen los platos calientes y los guisos de cuchara, ¿verdad?. Ahora te propones guisos bajos en calorías. Cocidos, fabadas, estofados, sopas cremosas, etc. Estos platos son complejos y muy completos
Mitos sobre alimentos

Mitos sobre alimentos

Hola, yo quería hacer dos preguntas a ver si vosotros me podéis contestar. 1- ¿es verdad que el pan tostado tiene menos calorías? y 2- ¿Qué tipos de alimentos me recomendáis para que coma entre horas?