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ejercicios fáciles
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2 ejercicios fáciles para hacer después de un embarazo

Después del embarazo necesitamos ejercicios fáciles y rápidos para volver nuestro abdomen a su sitio. Ana escribió: Hola soy mamá de dos hijos y a causa de ello mi abdomen ha quedado demasiado flácido y he engordado mucho las piernas...
adelgazar de forma fácil
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¿Adelgazar de forma fácil?

A veces adelgazar de forma fácil nos parece una meta inalcanzable porque no sabemos porque engordamos o nos mantenemos. El exceso de grasa corporal, por lo general va acompañado por un aumento de peso, aunque no siempre se cumple esta regla.